Dieta Maggi, recensioni e risultati
In una difficile battaglia con chili di troppo,donne e uomini provano un sacco di soldi, siedono su diete diverse. Se sei nuovo a questo business, allora hai una vasta scelta di varie diete. E come sceglierne uno veramente valido, non lo sai. Oggi ti offriremo molte diete Maggi ben conosciute.
Dieta Maggi, recensioni e risultati
Prima di provare qualsiasi dieta, è necessariodeterminare se è specifico per te, quali risultati dà e se ci sono risposte positive su questa dieta. Per quanto riguarda i risultati, quindi è possibile ottenere la dieta di Maggie per coloro che vogliono sbarazzarsi di 10 a 28 kg. Se sei una persona indisciplinata, la dieta di Maggie non fa per te. Dopo tutto, la perdita di peso qui non dipende dalla riduzione delle calorie consumate, ma da certe reazioni chimiche che si verificano nel corpo a causa di una combinazione di prodotti alimentari. La dieta Maggi è severa e richiede una grande disciplina da parte della persona.
Se guardi le risposte delle persone che hanno provatoDieta Maggi, quindi qua e là non si può fare a meno. Le donne scrivono che con la dieta di Maggie perdi davvero peso, a partire dal 5 ° giorno. Ma dopo la fine della dieta, il peso di molti di loro è tornato, mentre cominciavano a mangiare come al solito. Certo, c'è chi sostiene che il loro peso non è tornato, ma dopo una dieta hanno cambiato la loro dieta abituale, ridotto la quantità di cibo consumato, e cercano di aderire alla corretta alimentazione. In generale, è logico con qualsiasi dieta, perché si cambia la dieta, il che significa che il peso cambia (in un modo o nell'altro).
Maggi di uova: Menu
Le regole di base della dieta Maggi:
- Bevi più acqua possibile.
- Non puoi cucinare le verdure nel brodo, solo in acqua con sale, pepe.
- Di giorno puoi bere 1 bicchiere di soda dietetica.
- In qualsiasi momento sono permessi tè e caffè con sostituti dello zucchero.
- Se ti senti affamato, non soffrire, mangia i cetrioli, le carote, ma solo 2 ore dopo il cibo principale.
- Non è possibile modificare i luoghi dei pasti (cena con pranzo, ad esempio).
- Pesi te stesso solo al mattino allo stesso tempo.
- Se commetti un errore nella dieta, torna all'inizio.
- Sarebbe bello andare a fare sport.
La dieta Maggy dura 4 settimane.
1 settimana di dieta Maggi: ricette
La tua colazione per tutti i giorni: mezza arancia o pompelmo e 1-2 uova sode.
Mon. Per il pranzo, solo un tipo di frutta (mele, pere, arance, cocomeri, albicocche, meloni e altri), mangia quanto vuoi. E per cena, qualsiasi tipo di carne, eccetto l'agnello, in forma bollita o fritta.
Tues. Per pranzo, pollo senza pelle in forma cotta o fritta. Per cena, 2 decotti. uova, insalata di pomodori, cetrioli, pepe, carote, insalata; 1 pane tostato e 1 arancia intera (puoi pompelmo).
Mer Per pranzo, scremare il formaggio (se necessario), 1 pane tostato e pomodori. Cena del lunedì
Gio Pranzo di lunedì. E per cena, qualsiasi tipo di carne, eccetto l'agnello, in forma bollita o fritta e insalata.
Ven Per il pranzo 2 decotto. uova, ogni tipo di verdure bollite (zucchine, fagioli, carote, piselli). E per cena, un decotto. o febbre. pesce, insalata e 1 arancia intera (pompelmo).
Sat. Pranzo di lunedì. Cena giovedì
Sun. Per pranzo, un pollo senza pelle, un decotto. verdure, pomodori, 1 arancia (pompelmo). Per cena, solo un decotto. verdure.
Maggi. 2 settimane di dieta a base di uova
La colazione è la stessa.
Mon. Per il pranzo, la carne è in un decotto. o febbre. forma, lattuga. Per cena, 2 decotti. uova, insalata, 1 arancia intera (pompelmo).
Tues. Pranzo di lunedì. La cena del lunedì, esclusa l'insalata.
Mer Per il pranzo, la carne è in un decotto. o febbre. forma, cetrioli. Cena di martedì
Gio 2 uova sode, formaggio magro (per quanto necessario), un decotto. verdure. E per cena, solo 2 decotti. uova.
Ven Pescare in un decotto. o febbre. a. Cena giovedì
Sat. Per il pranzo, la carne è in un decotto. o febbre. forma, pomodori Insalata di frutta: arancia, pesca, melone, mela, mandarino.
Sun. Per pranzo e cena, un pollo senza pelle, un decotto. verdure, pomodori, 1 arancia (pompelmo).
3 settimane della dieta Maggi
Mon. Giorno della frutta Qualsiasi importo, qualsiasi frutto, in qualsiasi momento. Eccezione: mango, banane, fichi, uva, datteri.
Tues. Giorno di verdure Qualsiasi quantità, qualsiasi verdura, insalate da loro, in qualsiasi momento. Eccezione: patate, cereali secchi.
Mer Dieta lunedì e martedì (e frutta e verdura).
Gio Pescare in un decotto. o febbre. forma (per quanto necessario), lattuga o cavolo, brodo. verdure.
Ven Qualsiasi tipo di carne, ad eccezione di agnello, pollo in forma cotta o fritta, brodo. verdure.
Sab e dom Solo un tipo di frutta (mele, pere, arance, cocomeri, albicocche, meloni e altri), mangia tanto e quando vuoi.
4 settimane di dieta a base di uova di Maggie
Mon. In un giorno puoi: 4 pezzi di carne o pollo, 3 pomodori, 4 cetrioli, 1 scatola di tonno senza olio, 1 arancia (pompelmo), 1 pane tostato.
Tues. In un giorno puoi: 2 pezzi di carne o pollo, 3 pomodori, 4 cetrioli, 1 pane tostato, 1 frutta (arancia, pompelmo, mela, pera o una fetta di melone).
Mer In un giorno puoi: 1 cucchiaio di formaggio magro o ricotta, un po 'di brodo. verdure, 2 pomodori, 2 cetrioli, 1 arancia (pompelmo), 1 pane tostato.
Gio In un giorno puoi: mezza gallina, 3 pomodori, 1 cetriolo, 1 arancia (pompelmo), 1 pane tostato.
Ven In un giorno puoi: 2 decotto. uova, 3 pomodori, 1 insalata, 1 arancia (pompelmo).
Sat. In un giorno puoi: 2 decotto. petti di pollo, una piccola ricotta o formaggio, 2 pomodori e 2 cetrioli, yogurt, 1 pane tostato, 1 arancia (pompelmo).
Sun. In un giorno puoi: Un po 'di brodo. verdure, 1 toast, una scatola di tonno senza olio, 1 arancia (pompelmo), 1 cucchiaio di fiocchi di latte, 2 pomodori, 2 cetrioli.
