Cioccolato dietetico

Dieta al cioccolato - questa frase stessa sembra qualcosa di incredibilmente bello, perché combina sia la perdita di peso che la delicatezza preferita di tutte le ragazze. Com'è possibile mangiare dolci e perdere peso?

La dieta al cioccolato è una delle diete mono,che sono costruiti su un unico prodotto ed è questo prodotto, e nient'altro che, dovresti mangiare durante la dieta. Consiste nel fatto che nel corso di una settimana mangi esclusivamente cioccolato. Ma non affrettarti a rallegrarti, comprando enormi confezioni di cioccolato, nel giorno in cui puoi mangiare solo 100 grammi, questo è il peso delle piastrelle ordinarie. Guidati dal contenuto calorico si dovrebbe mangiare solo cioccolato fondente senza additivi. Beh, in effetti, oltre a questo cioccolatino per il giorno, non mangi niente altro.

Il più alto contenuto calorico è il cioccolato al latte, percon una differenza evidente va bianco e leggermente meno calorico del bianco, si scopre il cioccolato amaro scuro. Ma allo stesso tempo il cioccolato bianco consiste principalmente di burro di cacao e quindi il suo contenuto di grassi è molto più grande di quello di altre specie.

Dieta al cioccolato

• Cioccolato da 100 grammi, diviso in 3 ricevimenti: mattina, pomeriggio e sera. Ogni ricevimento è accompagnato da un bicchiere di latte scremato o caffè senza zucchero. Il resto del tempo, bevi acqua, puoi minerale senza gas e non dimenticare di prendere vitamine.
• A causa di ciò che viene reimpostato il peso: una tale dieta esclude completamente il sale, così che il fluido in eccesso lascia il corpo e si perde non tanto peso, quanti volumi. Il consumo di tutte le sostanze nutritive e il potere calorifico totale della razione giornaliera sono ridotti, in modo che il corpo inizi a utilizzare le sue risorse e consumi l'energia immagazzinata sotto forma di grasso.
• Come tutte le diete mono, la dieta al cioccolato drenail corpo non fornisce molte delle sostanze necessarie per questo, quindi non puoi mantenerlo per più di 7 giorni ed essere sicuro di assumere complessi vitaminici mentre sei a dieta (sì, se non ti siedi, anche le vitamine saranno utili).

Dieta al cioccolato italiana

Un'altra opzione per una dieta al cioccolato èCioccolato italiano, ma il cioccolato è presente in quantità molto minori. Si basa sulla pasta (tagliatelle e maccheroni di varietà di grano duro), che viene condita con salse magre senza carne, eccetto pollo. In aggiunta sono insalate con olio vegetale o salsa di soia, popcorn, non zuccherato (possibile con una piccola quantità di formaggio o salsa di soia), frutta (senza le banane, e per esempio pompelmo), frutti di bosco (mirtilli, ribes), e 30 grammi di cioccolato al giorno - questo è poco meno di un terzo delle tessere ordinarie. Il cioccolato è di nuovo buio. Questa dieta elimina il sale e riduce in modo significativo proteine ​​e grassi e, se accompagnata da frutta e verdura fresca ricca di fibre, aiuterà a rimuovere rapidamente tutto l'eccesso dal corpo e a perdere peso.

Recensioni

Le recensioni sulla dieta al cioccolato, in generale, sono positive. Le ragazze che l'hanno usata sono state in grado di perdere circa 7 chilogrammi a settimana, ma si sono lamentati del fatto che ne avevano sofferto molto e avevano fame tutto il tempo. La versione italiana non è così rigida e può essere utilizzata molto più a lungo; è più facile da tollerare e per un paio di settimane ti permette di perdere 6 chilogrammi.