Dieta per 4 giorni
Questa dieta era chiamata "recitazione" perché,che è usato dagli attori, più precisamente dalle attrici, e ancor più precisamente dalle ballerine, quando è necessario mettersi in ordine prima delle prestazioni responsabili. Puoi "sederti" su di esso e ragazze normali, ma devi capire che qualsiasi dieta non giova alla tua salute. Le diete sono assolutamente controindicate per persone indebolite e malate, per coloro che hanno la pressione alta, che hanno stomaco, intestino, diabete, insufficienza cardiaca. E se hai tutto perfettamente bene con la salute e la situazione richiede, allora aiuterai la dieta per 4 giorni, che ti libereranno dai quattro chilogrammi in più.
Descrizione della dieta
Il primo giorno è permesso mangiare solo riso bollito senza sale, zucchero, olio. Ma puoi mangiarlo in qualsiasi quantità. Puoi bere solo succo di pomodoro.
Il secondo giorno sono consentiti solo due latticini fermentati: ricotta a basso contenuto di grassi e yogurt scremato. Non è una combinazione molto piacevole per molti, ma per volume puoi mangiare senza restrizioni.
Il terzo giorno è consentita una certa varietà. Al mattino è necessario bere un bicchiere di tè verde con l'aggiunta di timo (erba vera, senza sapore). Lo zucchero non può essere aggiunto. E durante il giorno ha permesso di mangiare carne bollita, a basso contenuto di grassi, ma qualsiasi. Preferibilmente il filetto di pollo.
Ma il menu del quarto giorno, studia attentamente,per questo motivo, metà di coloro che vogliono perdere peso lascerà questa idea. Per l'intera giornata è necessario bere una bottiglia di vino secco, sempre rosso. Puoi anche permetterti qualche piccolo pezzo di formaggio. Non puoi bere acqua, non puoi mangiare altro.
È il vino che può correggere i tempi della tua dieta. È giusto indovinare in modo che il quarto giorno del vino cada di sabato. A stomaco vuoto puoi prendere un buon drink.
Il risultato della dieta
Il risultato molto buono dà questa dieta. 4 giorni, 4 kg e 4 tipi di prodotti sono inclusi nel suo menu. E circa 4 chilogrammi di verità perfetta. Le donne sostengono che l'effetto di 3,5 a 4 kg è garantito.
