Come dimenticare la giornata?

La vita è come una zebra: i giorni luminosi sono sostituiti dal buio, quindi tutto va bene, poi tutto cade. I giorni infruttuosi sono per ogni persona, è meglio non soffermarsi su quello che è successo, imparare una lezione e dimenticare.

Siamo tutti diversi, per trovare un modo universaleÈ semplicemente impossibile estrarre dalla memoria del passato. Non è noto se il consiglio di un amico ti aiuterà, come dimenticare un giorno infruttuoso. Uno salverà l'uno, l'altro sarà completamente diverso. Ecco perché qui abbiamo raccolto diversi modi, uno dei quali, di sicuro, è in grado di aiutarti a dimenticare ciò che è successo.

5 modi per dimenticare la giornata

1. Le persone tendono a nascondersi dai loro problemi,rimuovili in una scatola, bloccali e cerca di non restituire i loro pensieri a cosa li infastidisce. Ma nascondendo il problema, saprai sempre di cosa si tratta, si blocca un carico pesante nel lontano angolo della tua memoria e al momento della solitudine può scoppiare e farti preoccupare. Non importa quanto insolito possa sembrare, è necessario prima analizzare quello che è successo, accettare che questo sia successo a te e lasciarlo andare. Ricorda, era nel passato, il giorno passato non può essere restituito e non modificato, quindi non c'è motivo di temerlo, di pensarci. Vivi il presente, ora hai nuovi momenti in cui non c'è posto per quello che è successo.
2. Un altro modo è ripensaresi è verificato nel corso dell'ultimo giorno. Tutto ciò che è successo ora si è trasformato in emozioni, ricordi negativi. Sono dimenticati molto più difficili dei momenti piacevoli. Trasforma le emozioni negative in positive. Trova i professionisti nell'evento, cambia il fallimento per fortuna. Supponiamo arrogante giovane sovrano oggi ingiustamente licenziato in disgrazia voi sul lavoro di fronte ai colleghi. Sembrerebbe che tutti sono contro di voi, che ci possa essere positivo. Ma solo immaginare, ora non devi sopportare la società di questo zotico, non obbedire al upstart stupido, è possibile scegliere l'ufficio con la testa adeguata o iniziare a lavorare su se stessi, aumentare il loro reddito, fare nuove amicizie, di cambiare la loro vita per il meglio. Forse 10 anni da oggi sarete ben felici di aver perso quella posizione perché c'era la necessità di trovare una nuova prospettiva, un lavoro ben pagato. Tutto ciò che è fatto - per il meglio: forse una nuova organizzazione che ci si aspetta l'amore della vita, e le parole offensive ex capo ti ha fatto più forte, ha mostrato chi è chi di ex colleghi e amici. Efficiente reception - di prendere un pezzo di carta e scrivere su di esso tutti gli aspetti positivi di ciò che è accaduto il giorno sfortunato.
3. Prova a rimuovere dal tuo ambiente tutto ciòti ricorderei cosa è successo. Se questa sera hai gettato una persona amata, butti fuori, non risparmiando, tutto ciò che è associato ad essa. Per dimenticare la sera, forse, è necessario spostarsi temporaneamente da casa, cambiare la situazione, andare in vacanza. Evita i luoghi della città che ti ricordano ciò che hai vissuto,
4. Prenditi il ​​tuo tempo e pensa a una nuova occupazione. Metti un obiettivo realizzabile ma difficile, per il quale è necessario elaborare un piano d'azione (meglio sulla carta) e agire in accordo con esso, a partire da quest'ora.
5. E il metodo più provato, come dimenticare la giornata, lo èaspetta Il tempo passa, tutti gli eventi che si sono verificati non provocano più emozioni ed emozioni subito dopo l'evento. Tutto si sistemerà.

Non preoccuparti per l'evento negativo: Questa è un'esperienza che ti ha cambiato, che porterà cambiamenti nella tua vita. È meglio affrontare l'incidente e gli altri nostri articoli: come dimenticare il passato e come dimenticare tutto.