Come dimenticare un sogno?
I sogni spaventosi sono molto realistici e a volte portano dentrola vita di una persona è una preoccupazione di cui non può sbarazzarsi da molto tempo. Quindi è molto importante cercare di dimenticare il sogno, poi l'allarme andrà via. Tuttavia, a volte può essere difficile. Ti offriamo diversi modi efficaci per dimenticare un sogno sgradevole.
Come dimenticare un sogno: consulenza di psicologi
- Se hai un incubo, prima di tuttoè necessario rendersi conto che era solo un sogno. Non ha niente a che fare con la realtà. È anche importante ricordare che i sogni sono generati dal cervello e che i tuoi pensieri servono da cibo. Forse ti sei fottuto e il subconscio ha distorto la trama. Il sogno è irreale e quindi non ha alcun potere su di te. Quando lo capirai, sarai in grado di calmarti e l'incubo sarà dimenticato.
- Se tutto il giorno non puoi dimenticare l'incubo, tuhai bisogno di rilassarti. Per fare questo, fare un bagno con oli aromatici; cerca di non pensare al tuo sogno durante la procedura, al contrario, ricorda solo le cose buone. Di conseguenza, migliorerai sensibilmente il tuo umore. Prima di andare a letto, dovresti bere il tè dalla camomilla. Assicurati, dopo che vedrai un sogno piacevole, e dimenticarti dell'incubo in pochi giorni.
- Puoi anche provare a "annegare" mentalmente la tramaSogna in un barile con acido solforico: immagina come si dissolve un incubo e dimenticatene. Di solito, poche ore dopo tale manipolazione con la coscienza, una persona non ritorna più al sogno nei suoi pensieri.
Azioni magiche
Per dimenticare un sogno, è necessario subito doporisveglio per scrivere una trama dei tuoi sogni su un pezzo di carta, bruciarla e lavare le ceneri con acqua. Molte persone dicono che grazie a questa manipolazione, le persone dimenticano l'incubo e non si avverano mai. Ma qui è importante credere fermamente che il sogno sia bruciato e che le sue ceneri siano portate via dall'acqua.
Inoltre, puoi tenere un rituale con una candela. È necessario accendere una candela di colore bianco e guardarla per 15 minuti, immaginando come brucia un incubo, e non ne rimane nulla. Al mattino dimenticherete un brutto sogno.
