Come cucinare la farina d'avena?
Ercole non è popolare con tutti, ma questo raccoltosolo bisogno di includere nella vostra dieta. Dopo tutto, contiene un'enorme quantità di vitamine. Sapendo come cucinare l'avena, puoi rendere molto appetitoso il porridge e la famiglia lo intreccerà con piacere su entrambe le guance.
Come cucinare l'avena nel latte?
Per rendere davvero delizioso il porridge di farina d'avena, è necessario rispettare regole semplici. Quindi, per la preparazione di Ercole sul latte, saranno richiesti i seguenti prodotti:
- 450 ml di latte;
- 150 g di scaglie erculee;
- 50 ml di acqua;
- sale, zucchero, burro - a piacere.
Metti la pentola d'acqua sul fuoco. Aspetta che l'acqua bolle, e versa il latte. Bollire il latte, aggiungere sale, poi lo zucchero e poi i cereali. Cuocere l'avena per 20 minuti a fuoco minimo. Fare attenzione che la groppa non venga digerita, altrimenti il porridge non risulterebbe molto gustoso.
Alla fine della cottura, aggiungere il burro, coprire la farinata con un coperchio e avvolgerlo con un asciugamano. Dopo 10 minuti, può essere servito sul tavolo.
Ricorda che il gusto della farina d'avena miglioreràfrutta secca e noci Devono essere aggiunti al piatto prima di servire. Grazie a frutta secca e noci, il porridge sarà più utile, il che è particolarmente buono in inverno, quando il corpo manca di vitamine.
Come puoi saldare i fiocchi d'avena sull'acqua?
Se osservi una dieta e consideri tutte le calorie, puoi provare a saldare i fiocchi d'avena in acqua. Il porridge sarà ipocalorico e delizioso. Per prepararlo avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 500 ml di acqua;
- 250 g di farina d'avena;
- Sale, zucchero, burro o olio vegetale - a piacere.
Metti la pentola d'acqua sul fuoco. Quando l'acqua bolle, salatela e aggiungete lo zucchero. Quando si dissolve, puoi versare la groppa. È necessario farlo gradualmente per evitare grumi. Cuocere la farina d'avena a fuoco basso per non più di 20 minuti. Dopo questo tempo, il porridge può essere servito sul tavolo, aggiungendo un po 'di crema o olio vegetale. Inoltre, il suo gusto migliorerà se aggiungerai un po 'di miele. Aggiungi un po 'di noci, renderanno ancora più saporito il porridge.
Se sei costantemente alla ricerca di nuove ricette per il porridge di farina d'avena, allora potrai sicuramente beneficiare del nostro articolo - Come cucinare una farinata di porridge.
