Cosa devo fare se mi sento male?

La nausea è un fenomeno comune che puòhanno molte ragioni Per darti consigli pratici, devi capire le conseguenze di questa spiacevole sensazione. Dopo, decidi cosa fare se ti fa ammalare per un motivo o per l'altro

Nausea: cause e metodi di prevenzione

1. Succede che una persona è malata al mattino, e durante il giorno, edi sera, e di notte, e anche la testa nella parte posteriore del collo fa male. Allo stesso tempo, sente spesso una sorta di pulsazione nella parte posteriore della sua testa. Questa condizione può parlare di problemi con la pressione sanguigna. Il cambiamento della pressione sanguigna provoca un vasospasmo. Se la causa della nausea in questo, allora la persona sarà aiutata da farmaci spasmolitici, come spasmalgon o spazgan, così come compresse no-shpa. Se la pressione si abbassa, quindi bevi caffè, prendi Citramon o Eleutherococcus.
2. Quando una donna è nauseata alla vigilia o durantemese, questo è normale. Questa nausea è un sintomo di sindrome premestruale. La maggior parte delle donne sperimenta questo. Per ridurre la manifestazione di PMS, assumere complessi vitaminici con magnesio e calcio. Durante le mestruazioni, la necessità di loro aumenta, e il deficit è espresso in debolezza. Le vitamine del gruppo B sono utili. Mangiare cibi contenenti questi microelementi: latticini (calcio), pane di grano (magnesio).
3. Se una persona si lamenta della nausea mattutina, quandomentre la testa gira e si osserva debolezza, allora può essere, in aumento della pressione intracranica. Cosa succede se mi sento male per questo motivo? Il primo passo è contattare il terapeuta per un rinvio a un neurologo. Forse hai bisogno di fare un'ecografia della testa. Tale pressione può essere causata da disturbi nell'equilibrio salino-acqua del corpo, e se la diagnosi viene trovata, il medico prescriverà il trattamento appropriato. Di regola, questi sono diuretici e panangin. La medicina tradizionale offre per la notte da bere mezzo bicchiere di kefir o yogurt e mangia una mela verde per normalizzare la pressione intracranica. Con il loro aiuto, rimuoverai dal corpo il fluido in eccesso accumulato. Escludere dal cibo tutto speziato, affumicato e salato.
4. La nausea situazionale accade, probabilmente, a tuttiuna persona nel caso sia nervoso o si trovi in ​​uno stato di paura. Tale nausea è come una maschera del tuo panico, quando il sistema vegetativo reagisce allo stress. Qualcuno in questo caso inizia anche a torcere lo stomaco, la diarrea. È abbastanza chiaro che un tale stato non piace, ti fa venir voglia di sbarazzartene e calmarti. Come sbarazzarsi della nausea causata dallo stress? Assicurati di sederti, prova a respirare profondamente. La valeriana non aiuta nelle compresse se assunta per via orale, ma se versi un paio di gocce su un fazzoletto e ne inalali una, poi un'altra narice, senza tenere le mani. Per rimuovere la nausea in questo caso aiuta una fetta di limone o qualcos'altro con un sapore aspro. Non preoccuparti se tutto questo non è a portata di mano, perché c'è un trucco intelligente ... Premi con forza sui piccoli rilievi, e poi nella zona tra il mento e le labbra. La nausea dovrebbe passare.
5. Sulle violazioni della funzione epatica dice nausea conamarezza in bocca, gonfiore e disagio nella parte destra. La consultazione di un medico in questo caso è semplicemente necessaria, poiché tali sintomi possono parlare dell'infiammazione della cistifellea, per esempio. Il gastroenterologo può mettere la diagnosi corretta e prescrivere il trattamento appropriato.

Altre cause di nausea

• Gravidanza in una donna.
• Un nuovo farmaco potrebbe causare nausea, come effetto collaterale, intolleranza individuale o allergia. Controlla le pillole ormonali o cardiache.
• Il giorno prima ti sei divertito e ora ti senti male dopo l'alcol.

Per riassumere, i suggerimenti principali saranno:

• un sondaggio sul tuo corpo, un viaggio al terapeuta;
• aderenza ad una dieta, cioè corretta alimentazione: mangiare 5 volte al giorno in piccole porzioni, fare sempre colazione, prima di coricarsi non mangiare, fritti, grassi e affumicati escludere;
• un esame del sangue (un'analisi di biochimica), è necessario escludere il diabete mellito.