Perché non fumare?

1 giugno 2014 in Russia è entrata in vigore una nuova legge sul fumo. In conformità con esso, fumare in luoghi vietati comporta sanzioni pecuniarie da 500 a 1500 rubli, in alcuni casi 2000-3000 rubli.

Dove fumare non è permesso

La legge afferma che non è possibile fumare in luoghi pubblici affollati. Questi includono:

• stazioni ferroviarie, piazzali e vagoni ferroviari;
• autostazioni, aeroporti, moli marittimi e fluviali, nonché gli edifici del porto stesso;
• bar, ristoranti e altri servizi di ristorazione;
• dormitori, alberghi, sale di riposo;
• il territorio di mercati, centri commerciali, ecc .;
• istituzioni educative, parchi giochi, parchi e altri luoghi di ricreazione di massa;
• stazioni della metropolitana, ascensori, distributori di benzina, spiagge, ecc.

Spesso, laddove il fumo è vietato dalla legge, sono dotati di posti speciali per fumare, situati a una certa distanza dall'oggetto proibito.

Più in dettaglio con l'elenco dei luoghi vietati verrai presentato al nostro articolo Dove non puoi fumare. Ti consigliamo inoltre di leggere le informazioni sull'argomento. Posso fumare all'ingresso?

Effetti del fumo

Introducendo la legge, le autorità del nostro paese voglionoridurre il numero di fumatori, creare alcuni disagi per i proprietari di questa dipendenza e proteggere i non fumatori dagli effetti dannosi del fumo di tabacco (il fumo passivo non è meno pericoloso del fumo attivo). Il fatto che il fumo influenzi negativamente la salute umana non è stanco di avvertire il Ministero della Salute per molti anni.

Ci sono una serie di motivi per cui questa abitudine dovrebbe essere abbandonata, e quelli che non fumano non dovrebbero iniziare affatto. Le conseguenze del fumo includono:

• bronchite cronica;
• cancro ai polmoni e oncologia di altri organi (stomaco, esofago, bocca, seno, prostata);
• ulcera allo stomaco;
• infarto del miocardio, ictus;
• indebolimento di un'erezione;
• l'osteoporosi;
• infertilità;
• invecchiamento precoce e morte.

A questo si aggiunge un aspetto non estetico: un rivestimento giallo sui denti, un odore sgradevole dalla bocca.

Pericolo di fumare per bambini e adolescenti

I bambini e gli adolescenti sono la categoria più vulnerabilepotenziali fumatori. Sono facilmente coinvolti, diventano rapidamente dipendenti, che danneggiano la loro salute. Nell'infanzia e nell'adolescenza, il corpo non ha tutte le risorse necessarie per proteggersi dagli effetti nocivi, quindi la nicotina, entrando nel sangue del bambino, agisce in modo più distruttivo. Ecco perché è assolutamente impossibile che i bambini fumino.

Pericolo di fumare per le donne incinte

Quando una persona fuma, danneggia deliberatamente il suosalute. Ma quando una donna incinta fuma, lei, oltre a lei, mette a repentaglio la salute di un bambino non ancora nato. Nel grembo materno, il feto si forma dagli elementi che entrano nel suo corpo e la nicotina non viene assorbita nel sangue della madre dalle sostanze innocue. Possono avere un effetto dannoso sulla formazione degli organi del futuro bambino e persino paralizzare la sua vita. C'è il rischio di parto prematuro.

La maternità è una grande responsabilità per la vita di qualcun altro! Pertanto, è importante lasciare il fumo molto prima della gravidanza, ed è consigliabile non tornare a questa abitudine dopo la nascita del bambino.

Informazioni utili per chi vuole smettere di fumare

Una persona sana che apprezza la sua salutee la vita, capirà che non vale la pena e iniziare a fumare, per non affrontare le difficoltà nel rifiutare questa abitudine. Ma c'è chi già fuma e vuole smettere, ma non sa come farlo.

C'è un'opinione secondo cui è impossibile smettere di fumare. Perché? La nicotina, contenuta nelle sigarette, è un facile narcotico che causa dipendenza e dipendenza dal fumo di tabacco. Pertanto, il rifiuto di esso comporta sintomi simili a quelli vissuti dai tossicodipendenti durante il periodo di "rottura". Ci sono diversi programmi per smettere di fumare, ma la condizione più importante per il successo di ognuno di essi è il desiderio del fumatore di liberarsi completamente dalla dipendenza!