Se è possibile per le donne incinte in una sauna?

Di solito i ginecologi non raccomandano le loro donne incintepazienti per visitare la sauna o il bagno. Tuttavia, con un buono stato di salute e il corso della gravidanza, non è vietato passare una piccola quantità di tempo nel bagno turco. I trattamenti del bagno attivano il metabolismo e alleviano anche mal di testa e dolori muscolari. Inoltre, si ritiene che se si visita la sauna durante la gravidanza, il processo di parto sarà meno doloroso e aumenterà anche l'allattamento.

Le donne incinte possono andare in sauna

Per cominciare vale la pena notare che il viaggio al bagno turcoè meglio discutere con il tuo dottore. Ciò è dovuto alle caratteristiche individuali del corpo e al periodo della gravidanza. A sua discrezione, un ginecologo può prescrivere un rinvio per la consegna dei test.

Controindicazioni per visitare una sauna durante la gravidanza sono:

bassa placenta;
scarico sanguinante;
eruzione cutanea;
malattie del tratto genitale;
bassa pressione sanguigna;
malattie infiammatorie;
malattie cardiache;
aumento della temperatura corporea;
diminuzione del numero di liquido amniotico;
periodo di gestazione piccolo (fino a tre mesi);
fine della gravidanza.

È vietato visitare la sauna e il bagno nel primo e nel terzo trimestre di gravidanza, poiché nel primo caso si può provocare un aborto e nel secondo c'è la possibilità di parto prematuro.

Pertanto, nel mezzo della gravidanza, così come quandoNessuna patologia per visitare il bagno turco non è proibita. Tuttavia, non andare in sauna da solo. Per evitare conseguenze negative, vale la pena portare con te una persona amata o un'amica. Ciò è dovuto al fatto che sotto l'influenza di alte temperature potrebbe esserci un debole.

Regole per visitare la sauna

Rimani nel bagno turco per non più di quindici minuti (allo stesso tempo, osserva la tua salute);
Utilizzare un asciugamano personale e un foglio (se possibile, trattare la stanza con un disinfettante);
Per evitare di cadere, scegli scarpe di gomma con una suola a coste;
Copri la testa con un cappello per un bagno;
Alternare il bagno di vapore e le procedure dell'acqua (la piscina deve essere abbassata dopo il raffreddamento del corpo);
Durante la sessione, bere una tisana o acqua pulita senza gas.

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