Come curare le gambe?

I motivi per la comparsa del dolore alle gambe possono essere diversi e, di conseguenza, i metodi di trattamento dovrebbero essere selezionati in base al tipo di malattia.

Perché le mie gambe possono ferire?

Cause del dolore alle gambe

Discuteremo quattro motivi per il dolore alle gambe:

1. Vene varicose
2. La comparsa di edema.
3. Piedi piatti
4. Spasmi muscolari

Parleremo non solo delle malattie stesse, ma anche di come curare i piedi usando i metodi e i mezzi disponibili della medicina tradizionale.

Dolore alle gambe con vene varicose

L'aspetto del dolore alle gambe può essere il primoun segno dello sviluppo di una tale malattia come le vene varicose. Se nella seconda parte della giornata ci sono sentimenti scomodi, c'è una sensazione di stanchezza e pesantezza alle gambe, ci sono convulsioni durante la notte, quindi dovresti visitare un flebologo e prendere i metodi per eliminare il dolore alle gambe:

• La sera cammina poco prima di dormire.
• Doccia contrasta per rimuovere l'affaticamento del piede.
• L'uso di unguenti medicinali a base di salvia, camomilla e ippocastano.
• Le vene dolorose possono anche essere trattate con impacchi di foglie di cavolo o patate fresche.
• Come buon antidolorifico, molte persone usano un decotto di foglie di baffi d'oro e la corteccia di un salice bianco.
• Indossare scarpe comode aiuta a ridurre il carico e, di conseguenza, riduce il dolore alle gambe.
• Una lattina di massaggio rimuoverà i fenomeni stagnanti.
• Semplici esercizi ginnici, prestazioniche contribuirà al deflusso del sangue. Ad esempio, le gambe devono essere sollevate all'altezza e lasciarle in questa posizione per 20-30 minuti. Esegui più volte al giorno.
• Strumenti così collaudati eccellentimedicina popolare, come olio di eucalipto e cipresso. Alcune gocce di olio di eucalipto possono eliminare le coliche muscolari e alleviare l'affaticamento delle gambe. Cipresso migliorerà la circolazione sanguigna. Applicare l'olio con delicati movimenti circolari, a condizione che non vi siano danni alla pelle.
• Ridurre l'intensità e la frequenza del dolore inle gambe aiuteranno l'inclusione nella dieta di cibi ad alto contenuto di vitamine C, E, P. Rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e hanno effetto anti-infiammatorio.

Se le malattie delle gambe sono complicate da un tumore, le raccomandazioni dall'articolo Il gonfiore della gamba aiuterà, cosa fare | Come curare il piede a casa.

Dolore alle gambe con gonfiore

Se le gambe si gonfiavano, diventavano pesanti e d'acciaiomalato, quindi è necessario applicare un rimedio semplice, ma molto efficace per il gonfiore - un decotto di albicocche secche. Questa deliziosa medicina è disponibile tutto l'anno. Prepararlo incredibilmente semplicemente: 50 g di albicocche secche devono versare un bicchiere di acqua bollente (250 g) e insistono per 4 ore. Bevi un po 'durante il giorno. La bevanda ha un effetto diuretico, così come un effetto ristoratore. Nelle albicocche secche contiene una grande quantità di vitamina B5, oltre a carotene, magnesio, ferro, fosforo, calcio, potassio.

Come rimedio esterno per il gonfiore, puoi farloapplica miele Fai impacchi di miele: sui piedi gonfiati applicare uno spesso strato di miele, applicare una benda stretta e lasciare agire per 24 ore. Quindi lavare con acqua tiepida, applicare balsamo riscaldante.

Maggiori informazioni verranno fornite con l'articolo Come curare l'edema | Trattamento dell'edema sulle gambe.

Dolore alle gambe con piedi piatti

Piedi piatti portano a forti dolorie talvolta richiedono persino un intervento chirurgico. Tuttavia, agire per ridurre il dolore e prevenire la progressione della malattia può e con semplici esercizi.

• Prendi un piccolo oggetto rotondopuò essere spostato liberamente sul pavimento. Mettici un piede e arrotolalo più che puoi. Quindi ripetere per l'altro piede. Più tempo dedichi a questo esercizio, più velocemente ti libererai del dolore ai tuoi piedi.
• Stare in piedi. Rotolando dal tallone alla punta, facendo movimenti ondeggianti avanti e indietro.
• Vai in giro per casa spesso sulle tue calze.

Non smettere di allenarti nemmeno con l'inizio del sollievo, rendi tali esercizi permanenti e dimenticherai a lungo il dolore alle gambe con i piedi piatti.

Dolore alle gambe con spasmi muscolari

I seguenti rimedi popolari aiuteranno a rimuovere il dolore muscolare alle gambe:

• Unguento di senape e olio d'oliva. Mescolarli in un rapporto 1: 1 e strofinare nel punto in cui si è verificato lo spasmo.
• Succo di limone appena spremuto. Hanno bisogno di asciugarsi i piedi e i polpacci ogni giorno. Dopo un paio di settimane, gli spasmi alle gambe non daranno fastidio.
• Decotto di 6 erbe. Prendete l'erba di grano, menta piperita, uva spina d'oca, sporach, ortica e achillea in proporzioni uguali. Un cucchiaino di sale versare 200 ml di acqua bollente e far bollire per circa tre minuti a bagnomaria. Quindi filtrare e bere 1 cucchiaio. l. Il bicchiere intero dovrebbe essere preso in un giorno. Il corso del trattamento è da 30 a 60 giorni.

Non meno materiale utile che troverai nell'articolo della nostra risorsa che trattare il fungo delle unghie delle gambe.