Come prendere lo zenzero?
Sai cos'è il gingerolo? Questa sostanza è contenuta nella radice dello zenzero ed è responsabile del processo di perdita di peso. La sua azione è quella di accelerare i processi di digestione e migliorare i processi metabolici del corpo, che porta naturalmente all'eliminazione dei chilogrammi in eccesso. Leggi altro articolo - Cosa è utile per lo zenzero.
Ci sono molte ricette con lo zenzero e alcune di queste hanno dimostrato di essere molto efficaci.
Polvere di zenzero
Per ottenere un risultato rapido nella perdita di pesosi raccomanda di prendere lo zenzero in polvere. Per migliorare l'effetto, aggiungere ad esso una polvere di noce moscata. Una miscela di due polveri viene utilizzata al mattino in una piccola quantità (sulla punta del coltello). Modo d'uso: la polvere non può essere lavata giù con acqua, 15-20 minuti prima di mangiarla viene messa in bocca e conservata fino a completa dissoluzione.
Scopri di più ti aiuterà articolo - Come mangiare lo zenzero.
Brodo di zenzero
Preparare un decotto di zenzero è molto semplice. A tal fine, radice di zenzero fresco viene macinato in una grattugia fine e 1 ch. L. pappa di acqua bollita. La bevanda ha un gusto particolare, in modo da non essere vietato aggiungere il miele e limone. Questi ingredienti non sono affatto mettere in pericolo l'effetto di zenzero sul gusto contrario, agrodolce, che guadagna un decotto aiuta a ridurre la sensazione di fame. Pertanto, si raccomanda di bere questa bevanda poco prima di un pasto.
Insalata di zenzero
Ci vorrà
- Zenzero, sedano, scorza d'arancia - 50 g;
- Barbabietola - 100 g;
- Limone - 100 g;
- Carota -150 g.
Zenzero, scorza d'arancia e griglia di sedano, mescolare con barbabietole al forno e carote fresche, condire con olio vegetale. Non salare e condire con le spezie.
Tè allo zenzero
Ecco le ricette più popolari
1a ricetta
Ci vorrà
- Radice di zenzero macinato (fresca) - 20 g;
- Foglie di menta fresca - 60 g;
- Succo d'arancia - 50 g;
- Succo di limone - 70 g.
La menta e lo zenzero versano acqua bollente e insistono mezz'ora. Filtrare con una garza o un setaccio e aggiungere il succo di limone e arancia. Bere freddo
2a ricetta
Ci vorrà
- Un pezzo di radice di zenzero;
- Polvere di cannella - 2 g;
- Noce moscata in polvere - 2 g;
- Miele - 1 cucchiaino.
Acqua per far bollire e raffreddare. In un bicchiere d'acqua, diluire la miscela di polveri e miele, metterci dentro lo zenzero. Lascia per insistere sulla notte. Al mattino, due ore prima di colazione, prendi un sorso di tutto il volume. Il corso di ammissione è di 2 settimane. Se necessario, puoi ripetere dopo una breve pausa.
Altre ricette che troverai nell'articolo - Come cucinare lo zenzero.
