Come trattare la parte bassa della schiena?
Periodicamente, la lombalgia può disturbare quasi ogni persona. Al verificarsi di tali sensazioni spiacevoli è necessario sapere, questa è la loro ragione e come trattare un lombo in ogni caso concreto.
Cause di mal di schiena
In medicina, le principali cause di dolore nella regione lombare sono suddivise in primarie e secondarie. Primaria: questo è il dolore associato direttamente alla colonna vertebrale. Questi includono:
- Cambiamenti legati all'età nella struttura della colonna vertebrale;
- Ernia del disco;
- Osteocondrosi della colonna vertebrale;
- Violazioni nel lavoro dell'apparato muscolo-scheletrico.
I dolori secondari sono legati alle malattie degli organi nelle immediate vicinanze della zona del dolore. Ad esempio, potrebbe essere:
- Infiammazione delle articolazioni;
- Malattie della pelle;
- Cambiamenti patologici negli organi interni nella regione lombare;
- Diabete e simili.
Come e come trattare i vari dolori nella parte bassa della schiena
lombaggine
Sotto questo nome è nascostoradicolite lombosacrale, detta anche lombalgia. Il nome caratterizza molto accuratamente la natura del dolore, è acuto e si manifesta all'improvviso. Una persona si blocca in una posa in cui viene sorpassato dal dolore e in questo momento è estremamente importante sapere come e come trattare questa condizione.
Sensazioni dolorose aiuteranno a eliminare il corsoterapia manuale. Consiste di 5-10 sessioni, ma dopo il secondo paziente si sentirà un grande sollievo. Inoltre, è necessario eseguire un massaggio terapeutico e sottoporsi a fisioterapia. Eventuali farmaci durante questo periodo dovrebbero essere prescritti solo da un medico. Può anche raccomandare di praticare ginnastica terapeutica durante e dopo il trattamento.
Consulenza di specialisti
- Durante le riprese, osservare il riposo e il riposo a letto.
- Dormi su una superficie dura, sollevando le gambe verso l'altitudine.
- Quando si cammina indossare una cintura di supporto o utilizzare le stampelle (aiuta ad alleviare la colonna vertebrale).
- Per ridurre il gonfiore della radice del nervo spinale ferito, prendere un diuretico.
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Nevralgia muscolare
Nel caso della parte bassa della schiena, nevralgia muscolaremanifestato dolore doloroso alla colonna vertebrale, aumentando con il movimento e la pressione. Può accadere per molte ragioni, una delle quali è una bozza. Se un tale fastidio è accaduto e la vita è saltata, allora i seguenti suggerimenti richiederanno piuttosto che trattarlo.
Consulenza di specialisti
- Massaggia la schiena con un unguento riscaldante, alcool o qualsiasi altro rimedio nella composizione di cui è presente. Riscalda la vita e riposa.
- Prova a rimuovere il dolore con l'aiuto del folksignifica: su una foglia di cavolo è necessario mettere su 1 ch. l. polvere di senape, sale, miele, grattugiato su una piccola grattugia, rafano, olio vegetale. La foglia di cavolo con la pappa viene applicata su un punto dolente e fissata con una benda. Parti per la notte.
Non meno utili informazioni sul trattamento del mal di schiena possono essere trovate nel nostro articolo - Mi sono strappato le spalle, come trattare.
Misure preventive
Quando il lombo è già dolorante, devi pensare a come trattarlo, ma è molto più efficace prendere misure preventive per prevenire la malattia.
Consulenza di specialisti
- Fai attenzione a uscire in strada con la sudorazione, anche se ti sembra che ci sia caldo. Basta una leggera brezza per rilassare la parte bassa della schiena.
- Non sedersi sotto l'aria condizionata.
- Vestiti con il tempo.
- Indossare indumenti che coprano la regione lombare (giacche allungate, maglioni, pantaloni e jeans con vestibilità alta).
- Esegui regolarmente una serie semplice di esercizi, che consentiranno ai muscoli della schiena di ricevere un carico sufficiente.
Puoi imparare di più dal nostro articolo - Come trattare la schiena.
