Come perdere peso con lo zenzero?

Lo zenzero è una pianta perenne, radiceche ha proprietà curative uniche. Contiene molte vitamine (A, C, B1, B2) e quasi tutti gli amminoacidi essenziali. Lo zenzero aiuta con tosse e influenza, asma, infertilità, malattie dello stomaco e del fegato. Inoltre, questa pianta aiuta a perdere qualche chilogrammo inutile. Come perdere peso con lo zenzero?

Proprietà dello zenzero, contribuendo alla perdita di peso

In questa utile pianta ci sono sostanze,migliorare l'apporto di sangue al corpo e scindere i lipidi. In altre parole, con l'uso dello zenzero il corpo si scalda, il metabolismo accelera. Questo è esattamente ciò di cui hai bisogno per perdere peso. Inoltre, questa pianta riduce l'appetito.

Come perdere peso velocemente con lo zenzero

Il modo più semplice è aggiungere zenzero a tuttopiatti. Questo cibo speziato non può essere rovinato. Può essere aggiunto nei primi piatti, e nel secondo, così come in insalate, dessert, dolci e snack. Lo zenzero aggiungerà un gusto piccante e aumenterà anche il valore nutrizionale dei prodotti.

Tuttavia, per consumare in grandi quantità questola pianta non è necessaria. Dopo tutto, la quantità di zenzero consumato non è correlata al numero di chilogrammi persi. Basta mezzo cucchiaino, aggiunto al piatto. Ma per ottenere il risultato desiderato, è necessario farlo regolarmente, cioè ogni giorno c'è lo zenzero.

Se non ti piace questa spezia in piatti diversi, puoi preparare un'insalata speciale e mangiarla tutti i giorni. Ecco la sua ricetta.

Insalata di zenzero

Ci vorranno:

• 300 g di carote fresche
• 200 g di barbabietole al forno
• 200 g di limone
• una buccia di un'arancia
• quattro cucchiai di zenzero
• 100 g di sedano.

Cosa c'è dopo:

1. Carote e barbabietole devono essere grattugiate.
2. Quindi a queste verdure va aggiunta la buccia d'arancia.
3. Tritare finemente il sedano e aggiungere alla massa.
4. Grattugiare la radice di zenzero su una grattugia e aggiungerla all'insalata.
5. Quindi condisci con olio d'oliva e mangia con appetito. E per mangiare questa insalata è necessario prima di ogni pasto.

Tè allo zenzero

Se non ti piace un'insalata, puoi perdere peso con il tè allo zenzero. Ci sono molte ricette per questa bevanda. Eccone alcuni.

Tè allo zenzero classico

Sarà richiesto:

• due cucchiai di zenzero tritato
• cinquanta millilitri di succo di limone
• cinquanta grammi di miele

Tutti gli ingredienti devono essere mescolati e versati in litriacqua bollente Il tè dovrebbe essere infuso per circa sessanta a settanta minuti. Bevi prima di ogni pasto. Ma prima di andare a letto a bere il tè non ne vale la pena, dato che tonifica.

Tè allo zenzero con aglio

L'aglio accelera ulteriormente i processi metabolici nel corpo, e quindi si può perdere peso in un tempo più breve, se lo si aggiunge al tè allo zenzero.

È necessario preparare:

• quattro centimetri di radice di zenzero
• due litri di acqua bollente
• due spicchi d'aglio

La radice di zenzero dovrebbe essere tagliata in piatti e tritare l'aglio. Gli ingredienti versano acqua bollente. Insistere che una tale bevanda dovrebbe essere entro un'ora, e poi filtrare.

Tè con cardamomo e menta

Ci vorranno:

• metà della radice di zenzero
• sessanta grammi di foglie di menta fresca
• un cucchiaino di cardamomo
• un cucchiaio di succo di limone
• cinquanta grammi di succo d'arancia.

Cosa c'è dopo:

1. Per prima cosa devi schiacciare le foglie di menta.
2. Quindi aggiungere lo zenzero tritato alla zecca.
3. Quindi aggiungere cardamomo e versare acqua bollente per trenta o cinquanta minuti.
4. Quindi aggiungere il succo di limone e arancia. La bevanda dovrebbe essere bevuta fresca.

Tè allo zenzero con erbe

In primo luogo, preparare il classico tè allo zenzero, equindi aggiungere un cucchiaino di diverse erbe e fiori (ad esempio, menta, achillea, melissa). Questo tè dovrebbe essere insistito per un'ora, quindi filtrare e usare.

Bevanda allo zenzero con tè verde

Il tè verde dovrebbe essere preparato come al solito. Poi in un tè caldo dovrebbe essere aggiunto un cucchiaino di zenzero essiccato. Insistere per bere questa bevanda entro trenta minuti.

Se ti prepari regolarmente tali bevande, gradualmente il corpo sarà purificato dalle tossine e il metabolismo sarà normalizzato. E i chili in più gradualmente andranno via.

Controindicazioni

Tuttavia, questa pianta utile hacontroindicazioni. È necessario evitare l'uso di zenzero a temperatura corporea elevata, infiammazione del tratto intestinale, colelitiasi, colite ulcerosa. E con una malattia cardiaca prima di mangiare lo zenzero è meglio consultare un medico.

A proposito, questa pianta non provoca allergie, al contrario, lotta con essa. Pertanto, le allergie non possono avere paura di mangiare lo zenzero.

Non aspettare per il dimagrimento istantaneo, il processosi muoverà lentamente. Ci vorrà almeno un mese. Ma con l'aiuto dello zenzero, il metabolismo si normalizza, il corpo si libera dalle tossine e dalle tossine. E puoi accelerare il processo con un'alimentazione corretta e un moderato esercizio quotidiano.