Se è possibile per l'uva delle donne in gravidanza?
Durante la gravidanza, un ruolo estremamente importantegioca il cibo giusto. Da lui, non ultimo dipende dalla salute sia della futura madre che del feto. Nutrizionisti e ginecologi in questo momento consigliano alle donne di consumare tutti gli alimenti con moderazione. L'eccezione sono i cibi salati e l'alcol alla fine della gravidanza. Per quanto riguarda bacche, frutta e verdura, si consiglia di utilizzare quelli di loro che crescono nell'area in cui vive la futura madre. Se la gravidanza non rientra nel periodo estivo-autunnale, non trascurare e importare frutta. L'uva è una delle bacche più amate e molti esperti danno una risposta positiva alla domanda se le donne in gravidanza possano avere l'uva. Tuttavia, è necessario conoscere una serie di limitazioni.
Benefici dell'uva
- Tutti i tipi di uva contengono tali derivatiacido folico, come folati, nonché vitamine A, C, P, B6 e oligoelementi: selenio, potassio, magnesio, fosforo, calcio e ferro. La maggior quantità di sostanze utili è contenuta nelle varietà a bacca rossa, e dovrebbe essere consumata con una pelle e le ossa, in cui ci sono molti acidi organici e antiossidanti.
- Le bacche d'uva sono uno dei migliori rimedi naturali fortificanti e tonificanti.
- Il succo d'uva ha sfruttatieffetti battericidi, lassativi e diuretici. Abbassa anche la pressione sanguigna e il colesterolo. Pertanto, è utile per le donne incinte bere un bicchiere di succo d'uva a stomaco vuoto.
Danno dalle uve
- Decidere se l'uva può essere incinta, esperticerca di tener conto del fatto che promuove un rapido aumento di peso sia in mamma che in feto, quindi non è consigliabile utilizzarlo nella tarda gravidanza.
- Le bacche d'uva possono causare pesantezza nell'addome e formazione di gas, e questo dovrebbe essere preso in considerazione per coloro che hanno problemi di digestione.
- È necessario prendere in considerazione il fattore che l'uva è un forte allergene e la probabilità di reazioni negative è tanto maggiore quanto più è scura la varietà.
