Postumi di sbornia: cosa fare?

Forse, ognuno di noi almeno una volta ha vissutolo stato doloroso di una sbornia, che scientificamente è chiamata sindrome da astinenza. Questo articolo parlerà di come curare o almeno di ridurre le sensazioni sgradevoli causate da un eccesso di alcol nel corpo. Quindi, hai una sbornia. Cosa fare per renderlo più facile?

Per non essere cattivo al mattino, il migliorenon bere la sera o almeno limitare l'importo bevuto. Ma, come si suol dire, "è troppo tardi per bere Borjomi, quando i reni si sono rifiutati". Se sei già abbastanza "pompato", puoi dimenticare il primo consiglio.

Cosa non fare con una sbornia

Molti credono che un bicchiere di vodka o piùqualcosa di caldo a volte rimuove la sindrome da sbornia. Tuttavia, questa è una pericolosa illusione. Come sapete, l'alcol satura il corpo con le tossine e rimuove gli elettroliti.L'acqua al mattino chiaramente non aiuta a reintegrare lo stock di sostanze necessarie per una persona. Inoltre, dal suo utilizzo aumenta la concentrazione di tossine nel corpo.

Un altro equivoco è il bagno russo. Il suo calore umido esercita una forte pressione sul cuore, che non è il momento migliore dopo aver bevuto. Per quanto riguarda la sauna secca, può essere visitata per 5 minuti, a condizione di avere un cuore assolutamente sano. Altrimenti, meglio fare un bagno caldo.

Postumi di sbornia: raccomandazioni pratiche

Cosa fare con una sbornia? Prima di tutto, è necessario bere quanta più acqua possibile al mattino. In primo luogo, si compensa per la mancanza di umidità. In secondo luogo, l'acqua porterà a minzione frequente. Questo è molto importante, dal momento che insieme con l'urina il tuo corpo lascerà le tossine. A proposito, la cosa migliore in questo caso è un'acqua minerale alcalina con una fetta di limone.

Come già accennato, l'alcol deriva daelettroliti corporei. Di conseguenza, il cuore funziona in modo irregolare, debolezza muscolare sentiva incredibile, e il cervello non è in grado di calcolare rapidamente quanto sarebbe 3 x 3. Perfettamente compensare la mancanza di elettroliti crauti, cetrioli sottaceto, kvas pane.

Ricette e prodotti

Se hai una forte sbornia e cosa devi fare, non lo sai, usa le ricette popolari, che saranno discusse più tardi.

Fai bollire l'agnello (o chiedi ai parenti di farloquesto), tagliarlo a pezzetti. Accordare anche finemente cetrioli sott'aceto e aglio. Tutto questo mescolare insieme, abbondantemente cospargere di sale e prezzemolo. La consistenza risultante è preferibilmente riempita con cetriolo sottaceto, in casi estremi - kvas. Prova a mangiare questo piatto, e una sbornia nel più breve tempo possibile ti lascerà in pace.

Se non hai la possibilità di scherzare con l'agnello,bere una composta di frutta secca. Bollire è abbastanza semplice A proposito, secondo gli storici, questa bevanda era bevuta da Peter I, considerandolo il combattente più efficace con la famosa afflizione mattutina. Inoltre, l'effetto miracoloso del miele è diverso. Puoi semplicemente spalmarlo sul pane e mangiarlo. Non male aiuta il succo di pomodoro, che aiuta l'organismo a bruciare l'alcol più rapidamente. Se ci sono arance, banane, cocomeri, non è neanche superfluo assaggiarli con una sbornia. Alcuni aiutano i latticini, il latte condensato.

Se sei una persona responsabile e "pensierosa", perdue settimane prima della celebrazione e dei potenziali postumi della sbornia, prepara un cocktail miracoloso che aiuterà sia te che i tuoi amici. Per fare questo, tagliare piccoli pezzi di un chilogrammo di cavolo bianco (senza un ceppo). Mescolare con un cucchiaio di sale e mescolare il composto fino a quando appare il succo. Quindi grattugiare la carota, aggiungere tre cucchiai di tè verde e mescolarla con il cavolo. Piega la "pozione" risultante in una ciotola e posiziona sotto l'oppressione. Periodicamente (ogni tre o quattro giorni), rimuovere l'oppressione e colpire il cavolo con un coltello. Dopo circa due settimane, questo piatto dovrebbe essere inviato al frigorifero. Lì darà il succo. È lui che diventerà il tuo salvatore.

Alla fine dell'articolo, mi piacerebbe raccomandare meno bevande alcoliche, e poi non devi dire: sono malato di una sbornia, non so cosa fare.