Come rallentare sui rulli?
Guarda il video
Compra video e impara a cavalcarli: è cosìsolo metà della battaglia, è ancora necessario imparare a rallentare correttamente su di loro, al fine di mantenere le loro ginocchia, e talvolta anche la vita intatta e sicura. Quindi parliamo di come rallentare i rulli.
Tieni presente che non importa quale video tucompra - con o senza freno, devi ancora imparare a frenare. Il freno presentato nel set completo con rulli, per la maggior parte fiction, non offre forti garanzie per una buona frenata.
Metodi di frenata
Il freno sui rulli può essere "poco professionale" e"Professionalmente". Il primo metodo è tutto ciò che crea un ostacolo naturale per il pattinaggio - erba, muri, alberi. Questo metodo è buono per i principianti, il primo a stare sui rulli. Solo qualcosa che devi uscire sull'erba, guidare fino al muro o su un albero e afferrare la barriera. Puoi anche smettere di muovere le gambe e la forza d'attrito che si crea tra le ruote del rullo e l'asfalto ti fermerà. Questo è il modo più semplice per i principianti. Inoltre, alcuni nuovi arrivati stanno cercando di atterrare sul "quinto punto". Il metodo è, ovviamente, efficace, ma il prete può soffrire.
Ma non sempre questi metodi sono efficaci, e con la crescita dell'esperienza del pattinaggio a rotelle, voglio imparare come frenare correttamente. Quindi ecco alcune opzioni su come frenare correttamente sui rulli:
- Frenando con un "aratro". Per rallentare in questo modo, devi allargare le gambe molto distanziate e iniziare a ridurre lentamente le calze ai piedi. Per imparare come usare questo metodo, devi avere muscoli delle gambe forti.
- Tirare una gamba in avanti e fare in modo che la ruota posteriore della gamba anteriore entri in contatto con la ruota anteriore della seconda gamba. Ma questo, come capisci, dobbiamo imparare.
- Decelerazione girando e girando. Aiuta a ridurre la velocità di brusche spire sui rulli, mentre gradualmente estingue la velocità. La svolta è la seguente: la gamba portante continua a muoversi, l'anca dell'altra gamba è posizionata sulla ruota anteriore e dispiegata dal tallone alla gamba di supporto. Si crea un angolo ottuso, a seguito del quale avviene la frenata. Lascia che l'inerzia stessa ti fermi dopo l'inversione. È necessario avere un buon equilibrio per un tale metodo di inibizione.
- T-stop - devi mettere il pattino di una gambaPerpendicolare al movimento dell'altra gamba. Pertanto, la forza di attrito aumenterà notevolmente e si verificherà la frenata. Devi anche avere un buon bilanciamento e usare questo metodo meno spesso, se vuoi che le ruote dei rulli non si consumino rapidamente.
- Modi di hockey. Sono buoni per i pattinatori esperti. Il primo metodo è Power Stop. È necessario dispiegare il pattino di supporto in modo che ruoti la ruota posteriore, in questo momento la seconda tappa dovrebbe descrivere l'arco, raddrizzarsi e superare la linea di movimento. Il secondo metodo è Parallel-stop. Per eseguire la frenata con questo metodo, è necessario effettuare una brusca virata con entrambi i piedi perpendicolarmente alla linea di movimento. Per stabilità, puoi sederti.
Inoltre, in diverse situazioni può essere utilediversi modi di frenare, quindi scegli in base alla situazione. A volte atterrare sull'erba o afferrare un albero è il modo più affidabile di frenare, bene e là dove non ci sono "assistenti" e lo spazio nudo dell'asfalto, è necessario applicare già speciali tecniche di frenata.
Per una migliore comprensione di come frenare sui rulli, il video sulla nostra pagina sarà molto utile: guarda e fai pratica, e poi il problema della frenata sui rulli sparirà una volta per tutte!
