Come leggere e ricordare?

È noto che la lettura è molto utileUn'occupazione che non solo sviluppa l'immaginazione, ma migliora anche la memoria. Aiuta anche a concentrarsi su un caso particolare. Inoltre, in medicina, è dimostrato che la lettura riduce la probabilità di sviluppare la malattia di Alzheimer. In questo articolo, vedremo come leggere in questo modo per leggere il più rapidamente possibile e allo stesso tempo ricordare il più possibile la lettura. In poche parole, rispondiamo alla domanda su come leggere e allo stesso tempo ricordare.

Ecco alcuni consigli che aiuteranno tutti a leggere più velocemente e ricorderanno ciò che leggono meglio.

Come meglio ricordare ciò che leggi

1. Dimmi Questo metodo è molto popolare. Dì a qualcuno di ciò che leggi, stimoli la tua memoria. In questo modo puoi migliorare le tue capacità di lettura e memorizzazione. Se non puoi raccontare la storia all'interlocutore, dille di fronte allo specchio o scrivi la tua storia sulla fotocamera.
2. Non leggere ad alta voce. Per alcuni, questa raccomandazione può sembrare strana, ma quando leggi il testo ad alta voce, passi involontariamente più tempo a leggere. Inoltre, gli scienziati hanno dimostrato che la lettura ad alta voce non contribuisce a una migliore memorizzazione del materiale letto, ma piuttosto distrae.
3. Registra il materiale che hai letto. Questo può essere un breve riassunto o una rivisitazione di ciò che è stato letto. In questo caso, usi la motilità, così come i centri cerebrali, che aiutano a ricordare meglio il materiale.
4. Prova a leggere la mattina. Si sa che durante la lettura del mattino, una persona ricorda molto più del materiale letto che alla sera. Inoltre, molte persone non riescono a ricordare il materiale letto la sera. Per questo motivo gli studenti sono invitati a prepararsi per gli esami prima di pranzo, mentre la preparazione alla sera rimane inefficace.
5. Leggi con comodità. Quando leggi, assicurati che nulla ti impedisca. Prendi una posa comoda e leggi il materiale per 15-20 minuti continuamente, poi prendi una pausa, inoltre non fa male a fare il riscaldamento. Quindi puoi tornare a leggere.
6. Discutere della lettura. Puoi discutere il materiale letto insieme con un'altra persona o con te stesso. Spesso questo metodo aiuta a memorizzare la lettura molto meglio della stessa retelling.

Come leggere più velocemente

E infine, alcuni suggerimenti su come leggere più velocemente:

1. Ben concentrato
2. Non tornare a ciò che è già stato letto.
3. Iniziare a leggere la frase con la terza parola. È dimostrato che questo metodo consente di leggere il materiale più velocemente del 25%.

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