Come imparare a ballare le danze orientali?

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Le danze orientali affascinano con la loro bellezzamolte ragazze I movimenti del corpo nella danza ti permettono di allenare diversi gruppi muscolari. Avendo imparato a ballare danze orientali, le ragazze non solo saranno in grado di attirare l'attenzione degli uomini, ma aumenteranno anche la flessibilità e la grazia del corpo.

Vestiti adatti per le classi

Di solito sono le danze orientalidanza del ventre. Pertanto, è meglio che gli esercizi raccolgano indumenti che non irrigidiscano i movimenti, ma non dovrebbero essere ampi. Leggings e T-shirt ideali. Puoi anche comprare un attributo dell'est - una cintura con le monete, stabiliranno il ritmo durante gli esercizi.

Scegli dove si svolgerà la formazione

È necessario decidere da solo dove e come si terràesercitazioni. Ora ci sono molte istituzioni specializzate che insegnano le danze orientali. La formazione si svolge sotto forma di sessioni di gruppo sotto la guida di un allenatore. Questo è un ottimo modo per un breve periodo di apprendimento delle abilità e della danza stessa.

Puoi imparare da solo a casa, questo richiederà lezioni video speciali che possono essere trovate su Internet o acquistate su un disco nel negozio.

Quando tutto è acquistato e preparato, iniziaessere fidanzati Segui i movimenti, seguendo il consiglio del coach in modo chiaro o come mostrato nel video tutorial. E se ti alleni costantemente, il risultato apparirà molto presto.

Movimenti di base

Per cominciare, puoi vedere alcuni movimenti di base dei fianchi. Esegui il movimento necessario per la musica e davanti a uno specchio grande.

Movimenti fluidi dei fianchi.

Passa lentamente i fianchi verso sinistra e verso destra, mentre la parte superiore del corpo rimane ferma.
Dopo tentativi riusciti è possibile complicare il compito senza fermare il movimento dei fianchi per fare le pendenze avanti e indietro, sinistra-destra.