Come non piangere?

Nella vita, ci sono spesso situazioni in cui le emozioniloro superano il limite e tu vuoi piangere. Tuttavia, non è chiunque voglia farlo. Per questo motivo è necessario trattenere le lacrime, ma non tutti sono in grado di farlo. Ma ci sono dei modi che ti aiuteranno a fare questo, hai solo bisogno di riunirti in una situazione stressante per ricordarli.

Come non piangere se viene commesso un reato

Alcune persone apprezzano molto lo svilimentoaltri per diventare più significativi. A loro piace solo vedere le lacrime degli altri, perché è così che sentono la loro superiorità. Più spesso, diventano vittime di persone sensibili. In questo caso, devono cercare di rispondere alla maleducazione alla maleducazione. Tuttavia, in una situazione stressante, è difficile resistere. Per questo motivo, le lacrime appaiono nei tuoi occhi. Come non piangere in questa situazione? Il modo migliore qui ti farà male. Ad esempio, puoi scavare le unghie nella tua mano o morderti la guancia. Tali azioni ti permettono di distogliere l'attenzione dal problema e il desiderio di piangere immediatamente sparirà. Puoi anche tirarti qualche pelo o tirare per l'orecchio. È importante non tanto un'azione come un momento di distrazione.

Anche un buon modo per non piangere in pubblicoSi tratta di una rappresentazione mentale del reo in una situazione comica. Così, per esempio, può essere messo in testa un secchio di fango o detriti. Di conseguenza, non sarà severa, al contrario, voglia di ridere. Inoltre, è possibile vestire di stracci o addirittura spogliarsi. La scelta è davvero ampia, sopra un po 'di pratica e un momento cruciale invece di voler piangere, voglia di ridere. Se una persona è in costante portare alle lacrime, si può fare, perché è un atto della sua scoraggiato. L'ascolto di cose offensive dai critici dispettoso, si può mentalmente essere innaffiata con acqua, fango, vernice, sporco. Così, sarà in grado di distrarre dalle sue parole, e non saranno così fastidioso.

Come non piangere in un evento importante

Molti hanno l'abitudine di piangere ai matrimoni, giorninascita, in quanto sono pieni di emozioni gioiose e in questo modo una persona dà loro una via d'uscita. Certo, per questo nessuno condanna, ma il trucco del gentil sesso dopo le lacrime lascia molto a desiderare. In questo caso, ricorda quanto tempo ci è voluto, poi tutto il desiderio di piangere sparirà. Se sono apparse le lacrime, allora dovresti andartene e guardarti allo specchio. Un aspetto poco attraente spaventa qualsiasi ragazza, quindi piange immediatamente rashochetsya.

Per non piangere su un evento importante,ricorda di respirare. Non appena le emozioni hanno iniziato a riempirsi eccessivamente, è necessario fare alcuni respiri profondi. È meglio andare fuori per prendere un po 'd'aria fresca, bastano pochi minuti. L'inalazione di lui deve essere immaginata, come il corpo entra in calma, e con ogni espirazione va l'eccitazione e il desiderio di piangere.

Alcune persone aiutano a fermare le loro lacrime con una sigaretta. Quindi, quando le emozioni cominciano a travolgere e vogliono piangere, devi fumare. Una sigaretta sarà sufficiente. Non abusare di questo metodo, perché non porterà benefici alla salute. È importante sapere che il fumo prende coscienza da un soggetto all'altro, quindi in questo caso gli psicologi consigliano di bere un bicchiere di vino o acqua. La cosa principale che il cervello è passato a un altro oggetto. Puoi persino andare a mangiare qualcosa, anche se è solo una caramella normale.

Tutti i metodi sopra non lo fannopiangere in luoghi pubblici. Tuttavia, quando una persona è a casa da sola e vuole iniziare una lacrima, non trattenere le tue emozioni. Se credi agli psicologi, è utile piangere. Questo perché la persona ha bisogno di dare sfogo alle proprie emozioni, non salvarle. Il contenimento delle lacrime può in seguito portare a un vero esaurimento nervoso. Sarà molto più difficile da trattare, dal momento che porta alla depressione, e questo stato spesso porta a pensieri di suicidio.