Perché è utile dormire nudi

Tutte le persone possono essere divise in due tipi: su quelli a cui piace dormire nei vestiti e su quelli a cui piace dormire nudi. Nel pomeriggio, ovviamente, è difficile determinare a quale tipo appartiene il tuo interlocutore, ma di notte ognuno di noi sceglie uno di questi due lati. Allo stesso tempo, è scientificamente provato che dormire senza vestiti è dannatamente utile. Grazie a questo puoi diventare più felice, migliorare il sonno e anche iniziare a fare l'amore più spesso.

Buon sonno

Secondo l'American Academy of Medicinedormi, quando ci immergiamo nel sonno profondo, la temperatura del nostro corpo diminuisce gradualmente. Questo processo di ritmo diurno può essere disturbato dal normale pigiama, a causa del quale diventa caldo. La violazione della naturale diminuzione della temperatura corporea durante la notte è direttamente correlata all'insonnia. Quindi, se hai problemi a dormire, prova a dormire nudo.

ventilazione

I pigiami sono innaturali per il corpo umano,perché non lascia respirare la pelle, schiaccia il corpo e lega i movimenti. Con un'elevata umidità dell'aria, può diventare un vero focolaio di batteri e funghi, e quindi è meglio "ventilare naturalmente" di notte. Il contatto della pelle con l'aria rafforza tutti i processi metabolici nel corpo, scaricando i reni e il fegato e purificando il sangue dalle tossine.

Più sesso

Se dormi nudo, c'è un grandeLa probabilità che questa notte tu abbia rapporti sessuali con il tuo partner. Secondo la dottoressa Jennifer Landa, "il sonno senza biancheria intima provoca sesso e le relazioni in cui c'è molto sesso, sono più forti e più felici". Le regole sono semplici: se dormi in quello che tua madre ha dato alla luce, porterà al sesso e alle relazioni sessuali - una relazione felice.

L'ossitocina rende la vita migliore e il corpo più sano

Scegliendo un sogno senza vestiti, una persona ottieneuna dose aggiuntiva dell'ormone ossitocina. Questo ormone riduce il livello di stress, previene il verificarsi del cancro, rallenta i processi infiammatori nel corpo. Grazie all'ossitocina, una persona diventa più calma, la sua depressione cessa di essere perseguita.

Non puoi fare una doccia mattutina

Se dormi nudo, si surriscalda meno esudi e, di conseguenza, ti senti più puro. Di conseguenza, al mattino, non ci sarà questa sensazione deprimente che è necessario fare una doccia. Dopo esserti svegliato, lavati, perché l'effetto della pulizia serale dopo la doccia rimarrà fino alla mattina. In generale, andiamo a letto nudi e al mattino ci svegliamo più freschi.

Non perdere tempo e denaro in pigiama.

Perché tutto questo mal di testa con la scelta di un nuovopigiama, se puoi e fai bene senza di esso? Perché spendere soldi per il "guardaroba della notte", e poi scherzare con la sua messa, lavare e stirare, se è così bello lussureggiare nudo in un letto pulito? Il pigiama è un segno di oppressione. Chiediamo la libertà!

Dormi nudo a favore del fascino delle donne

Dormire senza vestiti è molto utile per la salute degli organi genitali femminili. Le donne che hanno spesso mughetto dovrebbero dormire senza biancheria intima. Questo impedisce la riproduzione di batteri e funghi.

I pigiami di seta sono pericolosi

Sì, sono piacevoli al corpo, ma il pigiama di seta può essere pericoloso, soprattutto se combinato con lenzuola di seta. Se salti a letto, puoi scivolare fuori e farti male.

I fogli di seta sono incomparabili

D'altra parte, se hai lenzuola di seta, ma dormi nuda, puoi provare tutte le delizie di un tipo di tessuto così incredibile, come la seta.

Dormire senza vestiti ti aiuterà a perdere peso

Secondo alcuni dati, in un sogno nell'umanoil corpo dapprima diminuisce il livello dell'ormone dello stress cortisolo e poi, quando viene preparato per il giorno successivo, il cortisolo diventa di nuovo più grande. Questo processo è incredibilmente importante per cicli di sonno adeguati. Se lo interrompi con un pigiama troppo caldo o scomodo, il corpo produrrà più cortisolo, che è il catalizzatore dell'appetito. Capisci a cosa stiamo guidando?

Rende la vita più facile

E, ultimo ma non meno importante: dormire nudi è molto più facile. Chi vuole passare il tempo indossando un pigiama prima di andare a letto? O sparagli la mattina? Non fare qualcosa è sempre più facile che farlo! Perché inventarsi un guaio in più con il pigiama, se puoi farne a meno perfettamente? Risparmia tempo e fatica, rimuovi il pigiama.