Quanto dovrebbe pesare una ragazza?

Al fine di essere in grado di valutare il complessolo stato fisico del corpo, il corpo umano, è consuetudine in medicina per distinguere un numero di parametri che sono considerati ottimali per un particolare periodo della vita di una persona. Tra questi indicatori include, tra le altre cose, il peso.

Norma di pesatura per ragazze

Basta notare che, nonostante il generale accettatole norme, i parametri corporei nei bambini, così come negli adolescenti e negli adulti possono essere diversi. È necessario concentrarsi sugli indicatori medi. Inoltre, valutando i parametri di peso, è necessario tenere conto anche della crescita del bambino.

Il primo anno di vita di un bambino dovrebbe essere assunto mensilmente per circa 600-700 grammi. Allo stesso tempo, il peso ottimale per una bambina alla nascita è di 3,4 kg.

Di quanto la ragazza dovrebbe pesare a questa o quell'età, la seguente tabella spiegherà.

età	Peso (kg)	Altezza (cm)
1 anno	9,5	73,8
2 anni	12,1	85,1
3 anni	14	94
4 anni	15,9	100,7
5 anni	17,9	107,6
6 anni	20,2	114,7
7 anni	22,7	121,6
8 anni	25,7	127,6
9 anni	29	133
10 anni	32,9	138
11 anni	37	143,8
12 anni	41,7	151,2
13 anni	45,7	157,1
14 anni	49,4	160,4
15 anni	52,1	161,8
16 anni	53,8	162,7
17 anni	55,1	162,9

Stima del peso

I parametri sopra indicati non saranno tipici per ogni bambino. Determinare quanto una ragazza dovrebbe pesare ad una certa età è semplicemente impossibile.

Quindi, in tenera età, molti bambini mangianomale, e quindi il loro peso sarà inferiore alla norma. E le ragazze di 17-18 anni oggi sono estremamente sensibili alla propria figura, concentrandosi sull'armonia. Ciò significa che con un aumento di 163 cm, il peso in 55 kg può sembrare superfluo: la ragazza, è del tutto possibile, vorrà mantenere i parametri almeno nella regione di 51-53 kg. E anche questo sarà pienamente giustificato. O il bambino, a causa delle caratteristiche genetiche del corpo, la struttura corporea avrà un peso leggermente superiore alle norme specificate, che di nuovo non dovrebbe causare preoccupazione ai genitori se il fattore di deviazione consentito non viene superato.

Quindi, assolutamente sani sono considerati fluttuazioni inentro il 6-7% delle figure sopra. Deviazioni del 12-14% indicano una predisposizione a grasso o magrezza. Le deviazioni del 20-25% indicano già la mancanza di peso esistente o la sua sovrabbondanza. In questo caso è meglio ricevere consigli da un terapeuta, un nutrizionista, per normalizzare la dieta e avvicinare il peso agli indicatori preferiti.

Per valutare l'armonia degli indicatori di peso e di crescita, è anche possibile utilizzare i calcolatori online. Ad esempio, questi:

• vesit-skolko.ru
• calculator.estetik-s
• verlive.ru
• calc.ru

Tieni presente che i dati ottenuti nel processo di calcolo non tengono conto di molte sfumature e pertanto non dovrebbero essere considerati come gli unici veri.

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