Perché il mais è utile?

Non molto tempo fa in Russia, il mais è diventato un prodotto molto popolare ed è buono, perché è molto utile per la salute umana. Quindi, come è utile il mais?

Proprietà utili di mais

I chicchi di mais contengono il necessariograsso, proteine ​​e carboidrati del corpo umano. Inoltre, i cereali contengono vitamine B, PP, C, oltre al fosforo e al potassio. Inoltre, il mais è ricco di vitamina K, che è necessaria per il corpo, supporta il lavoro del sistema cardiovascolare.

Mais bollito

Il nostro paese è molto popolaremais bollito, vale la pena considerare che quando si cuoce il mais perde la maggior parte delle vitamine contenute in esso, rimane circa il 20% del totale. Allora quanto è utile il mais cotto?

Il suo principale vantaggio è il ritiro delle eccedenzecolesterolo e suoi componenti dal corpo umano. Ciò è particolarmente vero per le persone che preferiscono carne fritta a base di carne grassa. Si raccomanda di combinare questi piatti con il mais.

I principali portatori di sostanze utili sonocapelli castano chiaro (stimmi che fanno da cornice alla pannocchia). Si può tranquillamente presumere che 9 persone su 10, senza esitazione, inviino questo veicolo di sostanze utili nell'urna. In farmacia è possibile trovare una medicina chiamata "stigmi di mais", fatta con i resti delle pannocchie di mais. La domanda sorge spontanea: perché comprare, se puoi fare da solo il necessario? Inoltre cosa c'è di utile?

Mais di segale

La risposta alla prima domanda è ovvia, ci occuperemo diproprietà utili di mais stimmi. Prima di tutto, gli stimmi di mais diluiscono la bile, che contribuisce a un migliore deflusso. Sono anche raccomandati per le persone che soffrono di edema e ipertensione, in quanto hanno buone proprietà diuretiche. Inoltre, gli stigmi di mais aiutano a ridurre la glicemia, quindi sono spesso raccomandati per l'uso da parte di persone con diabete. Queste proprietà curative degli stigmi di mais non finiscono qui. Influenzano favorevolmente il sistema nervoso (cellule nervose), questo spiega la presenza di mais nella dieta di persone con disturbi del sistema nervoso centrale.

Il mais è una medicina eccellente e potente perMiopatia, è utile nei processi infiammatori della cistifellea. E in generale, si raccomanda a ogni persona di usare un decotto basato sugli stimmi di mais. Per la sua preparazione avrete bisogno di: stimmi di mais nella quantità di due cucchiai, vengono versati con un bicchiere di acqua bollente, dopo che il brodo deve essere raffreddato e tutto - un potente agente medicinale e preventivo è pronto. Il brodo prende un quarto di bicchiere ogni 3-4 ore prima di mangiare. La durata del corso completo è di tre settimane. Non sono state osservate controindicazioni ed effetti collaterali.

Mais in scatola

Di recente, il consumatore russopreferisce il mais in scatola Vediamo cosa è utile nel mais in scatola? In generale, il mais in scatola conserva perfettamente tutti i minerali e le vitamine contenuti nel prodotto fresco, naturalmente, la loro quantità diminuisce durante il processo di conservazione, ma non in modo significativo. Il mais è un cereale che tollera perfettamente qualsiasi lavorazione. E se la conservazione è soggetta ai semi più freschi o alle pannocchie più piccole, le loro proprietà nutrizionali e cicatrizzanti possono essere più pronunciate, anche se non in alcune varietà di mais fresco.

Come comprare il mais

È solo necessario scegliere la scatolamais. Qui non è così difficile - i criteri di selezione simile alla selezione di altri prodotti alimentari in scatola. Basti ricordare che il vecchio mais è il più utile, così si dovrebbe prestare attenzione alla data di produzione. Certo, è più facile scegliere un prodotto in barattolo di vetro, attraverso il vetro, si può esaminare attentamente prodotto, anche se leggermente torbido fusione complica il compito. Tra l'altro, la torbidità del riempimento - è la norma, si tratta di una caratteristica di mais per riempire di colore di mais in scatola non vale la pena prestare attenzione a.

Ma l'attenzione è rivolta al colore del grano. I chicchi dovrebbero essere interi, omogenei e senza granelli. Il colore può variare da bianco a giallo. In un barattolo di vetro, il mais viene conservato più a lungo e meglio. Vale anche la pena prestare attenzione alla composizione, non ci dovrebbe essere nulla di superfluo. Solo il mais (pannocchie) di mais, acqua, sale e zucchero.

Non privarti dell'attenzione e dell'olio di mais,è molto utile, per la prevenzione delle malattie è sufficiente riempire un cucchiaio di insalata. Ma questo non pone fine alle proprietà curative del mais. Il mais viene utilizzato in cosmetologia, in particolare la farina di mais viene utilizzata per rimuovere punti scuri (comedoni) dalla pelle umana, che si formano a causa di accumuli di fango e a causa del sebo che ostruisce i pori della pelle.

Mais in cosmetologia

Per preparare una miscela detergente per la pellehai bisogno di due cucchiai di farina, devono essere mescolati con un uovo dell'uovo, che deve essere pre-montato. La miscela risultante viene applicata sul viso. Dopo che la maschera si è asciugata, asciugare il viso con un tovagliolo e sciacquare prima la maschera con acqua tiepida, quindi asciugare il viso con un asciugamano. A volte due o tre procedure sono sufficienti per pulire la faccia dei comedoni.

Il mais è un prodotto unico, necessariol'uomo. Oltre alle proprietà curative sopra descritte, il mais aiuta a risolvere problemi intestinali e gastrici. Pannocchie bollite rafforzano i denti e aumentano la salivazione, e hanno anche un effetto benefico sulla memoria e aiutano a preservare la vista. Ora sai quanto è utile il mais, mangia il mais regolarmente in qualsiasi forma, salva e rafforza la tua salute in modo semplice e delizioso.