Come curare un raffreddore in casa?

I raffreddori sono sempre accompagnati dasintomi spiacevoli da malessere generale e mal di testa a febbre, tosse e naso che cola. Le persone moderne non hanno sempre il tempo e l'opportunità di vedere un dottore, quindi molte persone sono preoccupate di quanto velocemente si possa curare un raffreddore a casa. Ci sono diversi modi per sbarazzarsi del comune raffreddore.

lavaggio

Per curare rapidamente un naso che cola, è necessario, primatutto, eliminare la causa della malattia - sbarazzarsi dell'accumulo nella cavità nasale di microbi e muco. Per fare questo, si dovrebbe lavare ogni narice alternativamente con una soluzione speciale. Tale soluzione può essere preparata a casa, mescolando 1 cucchiaino di sale con un bicchiere di acqua tiepida. La composizione della ricetta può includere vari componenti:

• Succo di barbabietola;
• miele;
• Camomilla;
• La sequenza;
• salvia;
• Eucalyptus.

Per preparare una soluzione di lavaggio,è necessario aggiungere 2 cucchiai di miele in 1 bicchiere di succo di barbabietola, quindi diluire con acqua 1: 1. Un ottimo rimedio contro la congestione nasale sono i brodi di erbe - 1 bicchiere d'acqua dovrebbe prendere 1 cucchiaio di erba secca.

Come lavarti il ​​naso

Per assicurare la pulizia più efficace della cavità nasale dal muco e liberarti del moccio, puoi lavare il naso in diversi modi:

Un modo semplice

Raccogli la soluzione nel palmo della tua mano, piegati sul lavandino e disegna il liquido attraverso il naso. Quindi soffi il naso e sputa i resti della soluzione che ti ha colpito la bocca.

Deep flushing del rinofaringe

In una pera medica o clistere, prendi una soluzionerisciacquare, piegarsi sul lavandino e aprire la bocca. Quindi versare la soluzione in 1 narice in modo che il liquido passi attraverso il rinofaringe e versato attraverso la bocca. Allo stesso modo, lavare la seconda narice. Dopo la procedura, soffiarsi il naso.

È importante ricordare che il getto d'acqua non dovrebbe essere forte in modo che il muco non entri nei seni. Con un adeguato lavaggio, la congestione nasale si riduce notevolmente dopo la prima applicazione.

Riscaldare

Un mezzo efficace per combattereun naso che cola si sta scaldando. A casa, il riscaldamento può essere fatto con l'aiuto di sale caldo, grano saraceno o sabbia, e anche con l'aiuto di un uovo sodo. Per questo, è necessario versare sale, sabbia o grano saraceno riscaldato nel fazzoletto, formare una busta e applicare ai seni per 10-15 minuti. Allo stesso modo dovrebbe essere fatto con l'uovo sodo.

Il riscaldamento favorisce il flusso di sangue alla mucosa infiammata del naso, diluisce il muco, riducendo la congestione nasale.

inalazione

Curare rapidamente un naso che cola a casa aiuterà l'inalazione. La soluzione inalabile può contenere vari componenti:

• 1 grammo di sale marino per ½ tazza di acqua;
• 1 bicchiere d'acqua + 1 cucchiaino. sale + 15 gocce di olio (eucalipto, olivello spinoso, salvia).

La miscela per inalazioni deve essere riscaldata e versata in un inalatore o in qualsiasi contenitore, piegato e coperto con un asciugamano. La durata della procedura è di 15-20 minuti.

Il vantaggio dell'inalazione è che tali procedure sono delicate e di lunga durata, non hanno effetti collaterali e controindicazioni.

Massaggio terapeutico

Lo è uno dei modi per curare un raffreddoredigitopressione del naso. Questo metodo è particolarmente efficace nelle prime fasi della malattia. Effettuare un massaggio in punti richiede il rispetto di alcune semplici regole:

• Mani calde;
• Effetto morbido e delicato sui punti necessari con i cuscinetti delle dita;
• Movimenti di rotazione lenti e continui in senso orario;
• La durata del massaggio è di 10-15 minuti.

Effettuare un massaggio del naso significa colpire determinati punti sul viso, vale a dire:

• Punti simmetrici nelle rientranze delle ali del naso;
• Punti simmetrici sotto le narici dove il labbro superiore si collega al naso;
• La punta del naso;
• Il punto tra le sopracciglia.

Ad ogni posizione dovrebbero essere dati 1,5 - 2 minuti di massaggio.

Procedure complete

L'uso di un intero insieme di procedure per combattereIl coriza aiuterà a eliminare rapidamente tutte le cause della malattia. Un risciacquo frequente e inalazioni regolari avranno un effetto più efficace sulla diffusione della malattia se si presta attenzione all'aumento dell'immunità nel corpo.

Non dimenticare di benefici e antimicrobiciproprietà dei prodotti come il limone, la cipolla, l'aglio, il tè con miele e zenzero, infuso di rosa canina e decotto di erbe che sono ottimo mezzo per migliorare le difese del corpo per combattere la malattia.

Una corretta alimentazione, il supporto del sistema immunitario e l'esecuzione regolare delle procedure descritte in questo articolo aiuteranno a curare un naso che cola a casa in modo rapido e semplice.