Posso perdere peso durante la gravidanza?

Sulla domanda Posso perdere peso durante la gravidanzala risposta è inequivocabile: sì. Secondo gli studi dei medici dell'Università di St. Louis (USA), la perdita di peso durante la gravidanza con uno sforzo fisico e una dieta corretta non fa che giovare alla futura madre e al bambino.

Hanno osservato i progressi della gravidanza di 96 donne,39 di loro hanno seguito una dieta ed eseguito esercizi fisici ogni giorno per 30 minuti. Il risultato non si è fatto attendere. Buona salute, perdita di peso, condizioni eccellenti del feto.

La gravidanza è il momento più adatto nella vita di una donna per ridurre il peso e, di conseguenza, per migliorare la salute e ringiovanire.