Come imparare a ballare lezginka?
Guarda il video
Danza popolare caucasica chiamata"Lezginka" è piuttosto popolare al giorno d'oggi. A volte non c'è la possibilità di frequentare uno studio di danza o un coreografo professionista a causa della mancanza di tempo o di risorse finanziarie. Ma ci sono diversi modi per studiare da solo la danza. Come imparare a ballare lezginka - impari dal nostro articolo.
Internet
Questo metodo è assolutamente gratuito: nella vastità di Internet è possibile trovare molte lezioni video e aiuti alla formazione.
dischi
Se non hai tempo per trovare le lezioni giuste,quindi è possibile acquistare un disco di formazione in un negozio specializzato. Il prezzo di questi dischi è basso e il programma è efficace: il corso è composto da esercizi di stretching, elementi base di danza e ripetizione di elementi importanti.
Suggerimenti per i principianti
- In primo luogo, determinare quali risultati e in quale arco di tempo si desidera raggiungere. Determina in quali giorni sarai fidanzato e quanto tempo dedicherai alle lezioni.
- I vestiti per l'allenamento dovrebbero essere il più possibile liberi e confortevoli.
- Prima dell'allenamento, fai i soliti esercizi di stretching, coordinazione e riscaldamento dei muscoli.
- Prima della sessione, mangiare cibi leggeri, come frutta o frutta secca.
- Se hai i capelli lunghi, mettili in un fascio.
- Tieni una piccola bottiglia di acqua naturale pura vicino a te.
- Sii un po 'un attore. Lezginka è una danza della passione, quindi durante la danza è necessario irradiare energia e forza. Quando guardi un video di allenamento o ascolta musica caucasica - prendi l'umore giusto.
- Quando scegli una lezione, tieni presente che la formazione per donne e uomini è diversa.
- Inizia le tue lezioni dalle basi.
- Visualizza il movimento dall'inizio alla fine, e ripeti non come un intero, ma come elementi.
- Ogni calcio del piede sul pavimento durante la danza cade nel ritmo della musica.
- Prestare attenzione alle mani durante la danza: i movimenti corretti delle mani aiutano a mantenere l'equilibrio.
- Se gli uomini hanno movimenti chiari e veloci, i movimenti durante le lezginka sono dolci e delicati per le donne. L'aspetto deve essere civettuolo sul pavimento.
- Per cominciare, è necessario raccogliere musica lenta per le classi, aumentando infine il tempo.
- Presta molta attenzione alla pratica e non aver paura di essere ridicolo.
Leggi i consigli nei nostri prossimi articoli: Come ballare Lezginka e Come ballare Lezginka alle ragazze.
Caratteristiche della danza
Per imparare la danza incendiaria è passato velocemente e comprensibilmente, studiando le caratteristiche di Lezginka:
- Esegui la danza in una bella nazionaleabiti: per gli uomini è un caftano omogeneo con un petto aperto e pantaloni che sono attaccati con una cintura larga, e le donne indossano un abito e un copricapo nazionale durante la performance;
- Questa lezginka viene eseguita sotto un ensemble musicale e musica dal vivo;
- Idealmente, il Lezginka viene interpretato da una coppia - un giovane uomo e una ragazza. La ragazza personifica l'immagine di un cigno gentile, e il ragazzo - un'aquila formidabile;
- Come abbiamo notato sopra, i movimenti della ragazza sono fluidi, mentre l'uomo combina i movimenti veloci con quelli lenti;
- Con l'aiuto della danza, gli uomini dimostrano la loro forza, destrezza e coraggio, e le ragazze - grazia e bellezza. Lezginka è considerata una danza per l'anima e il corpo.
Visita la nostra sezione - Dancing.
