Come vivere come vuoi?

Molte persone si sono chieste almeno una volta nella vita: come vivere come vuoi? Per qualcuno, è importante avere un sostegno finanziario, non negare nulla a te stesso e non avere limitazioni. Altri vogliono semplicemente vivere felici, ma capiscono questa parola in modo diverso. Ognuno stabilisce i propri obiettivi e scrive il suo copione di vita.

Determina quello che vogliamo

La nostra vita può essere divisa in diversi importantiaree. Queste sono finanze, famiglia, salute, autosviluppo, carriera, emozioni, spiritualità. Perché la vita ci porti gioia, non delusione, è necessario mantenere tutte queste aree ad un livello elevato.

Per imparare a vivere come vuoi, rispondi alle seguenti domande:

1. Cosa voglio fare?
2. Cosa voglio diventare?
3. Cosa voglio vedere?
4. Cosa voglio avere?
5. Dove voglio andare?
6. Cosa mi piacerebbe condividere?

Abbiamo in programma di raggiungere gli obiettivi prefissati

La prossima fase sta pianificando. Hai bisogno di un piano dettagliato: proverai a seguirlo per avanzare alla vita che volevi. Gli obiettivi sono suddivisi in termini a lungo termine (da un anno o più) e a breve termine (da un giorno a un anno). Iniziamo con quest'anno. Scrivi una lista di dieci o venti gol che vuoi e potresti portare a termine quest'anno.

Determinato con gli obiettivi? Ora passiamo al piano per raggiungerli. Controlla il tuo elenco e la priorità. Di fronte agli obiettivi più importanti, il cui raggiungimento cambierebbe significativamente la tua vita, metteremo il punto A (ad esempio promozione, acquisto di un appartamento, studio delle lingue straniere). Poi ci sono obiettivi che vorresti implementare, ma non cambierebbero troppo la tua vita. Di fronte a loro, poniamo il punto B. Il punto C è posto di fronte a tali cose, che sono semplicemente desiderabili.

Abitudine - seconda natura

La cosa più importante è iniziare a recitare attivamente. Ora hai un piano, sai dove andare. Resta solo da fare il primo passo. Poi il secondo, il terzo, e qui sei sulla strada per la vita che vuoi vivere. Un errore frequente è la fretta: in essa la ragione del fallimento di molti obiettivi. Le persone che sanno quello che vogliono, per anni, sviluppano l'abitudine alla disciplina.

Ecco un esempio di una donna che sognava di perdere peso eSii sempre magro. Prima ha cambiato la sua colazione da panini a farina d'avena, poi gradualmente cambiato pranzo e cena, e poi è andato in palestra. Tali abitudini sane si formano per diversi mesi, ma servono per anni. Una donna che ha attraversato un tale percorso potrebbe facilmente vivere e non pensare alle calorie, dal momento che ha guidato uno stile di vita sano per abitudine.

Se segui le persone di successo, puoiper notare che quello in cui sono riusciti, lo fanno automaticamente, proprio come si lavano i denti al mattino. I ricchi - risparmiano e investono denaro, i poliglotti iniziano ogni mattina con le lingue di apprendimento, una buona padrona di casa - vengono puliti ogni giorno. Metti in pratica le giuste abitudini e presto noterai un risultato positivo. Per consolidare con successo l'abitudine nella tua vita, deve essere ripetuta entro 21 giorni. Non è tanto rispetto a una vita. Se ti abitui a leggere ogni giorno per solo mezz'ora, quanto puoi leggere per tutta la vita?

Fattori interferenti

Quindi, hai fatto i primi passi verso l'obiettivo olo faranno, e poi inizierà la manipolazione degli altri. Come vivere come vuoi vivere, quando gli altri criticano? I tuoi amici, la famiglia, il capo - tutte queste persone in qualche modo vogliono adattarti a un determinato modello, uno stereotipo. Stanno aspettando qualcosa da te, a volte ciò che non puoi dargli.

Con gli "amici" che ti criticano, la situazione è più semplice: con loro puoi interrompere la comunicazione o ridurla al minimo e su questa la loro influenza cesserà di agire su di te. Ma con la famiglia e il capo è molto più difficile. Con loro, la comunicazione è spesso quotidiana e una via d'uscita: cambia la tua percezione delle critiche e impara a dire "no".

Ecco due suggerimenti per affrontare la manipolazione:

1. Impara a dire "no". Quando fai la tua attività e inizi a interrompere per vari motivi, non devi essere d'accordo in questo momento per aiutare, comunicare, fare lavori aggiuntivi, se non è urgente. Basta posticipare il tempo, dì: stasera alle 6 sono libero, ma ora sono occupato con cose importanti.
2. Tutto ciò che viene detto nel tuo indirizzo è solo soggettivoopinione, e non è affatto imparziale. Non prendere a cuore le informazioni, portalo via. Immagina di aver realizzato il tuo sogno e di tornare per un momento al passato: è importante ciò che ti hanno detto allora? La cosa principale è sapere cosa esattamente vuoi.