Quante calorie ci sono nella zuppa?

Una corretta alimentazione sta diventando più popolare. Pertanto, un numero crescente di persone monitora chiaramente la quantità di calorie consumate. Vi diremo di quante calorie ci sono nella zuppa.

Di seguito si parla del contenuto calorico delle zuppe di piselli, pollo e funghi.

Quante calorie in zuppa di funghi

Si consideri una variante della classica zuppa di funghi, inla cui composizione include patate, brodo di carne, verdure e funghi. Se prendiamo in considerazione solo una tale zuppa, il suo potere calorifico sarà di circa 50,9 kcal per 100 grammi del prodotto finito. Questo è un indicatore abbastanza accettabile per le persone che vogliono monitorare il loro peso, quindi i dietisti possono includere zuppa di funghi in qualsiasi dieta.

Quante calorie in zuppa di piselli

La zuppa di piselli classica contiene un grandequantità di vitamine. Come ferro, iodio, zinco, manganese. E dato che durante la dieta, diventa più difficile per il corpo estrarre tutti i nutrienti necessari per sé, la zuppa con i piselli diventa una vera scoperta per i seguaci della corretta alimentazione. 100 grammi del prodotto contengono circa 60-70 kcal. Naturalmente, queste cifre sono date tenendo conto che la zuppa è cucinata non su prodotti affumicati, ma sull'acqua.

Numero di calorie nella zuppa di pollo

Un'altra delle minestre da trarreattenzione durante la dieta - pollo. Dato che è disposto a usare il petto di pollo con cipolle, carote e piccole quantità di pasta, il suo contenuto calorico per 100 grammi di prodotto finito sarà solo 54.51 calorie. In contrasto con la zuppa di piselli, pollo è facile da digerire, e quindi sarà una grande pranzo leggero prima di un allenamento.

Se vuoi saperne di più sui diversi tipi di zuppe, leggi la nostra categoria Zuppe.