Quanto è utile il kiwi?

Non ti interessa mai perché viene chiamato il kiwiUva spina cinese? In effetti, con una sezione trasversale, è molto simile all'uva spina, solo grande. E la Cina è considerata la patria storica del lychee Actinidia, un albero a forma di albero, il cui frutto è e dove cresce il kiwi. E il vero nome del kiwi era dovuto alla sua somiglianza con l'uccello della Nuova Zelanda con lo stesso nome. Per capire cos'è kiwi utile, devi prima guardare la sua composizione.

Cosa è utile nella composizione del kiwi

Il contenuto di acqua del kiwi è simile alla quantità di acquanel corpo umano. Il kiwi è costituito per l'84% da acqua. Contiene anche l'1% di proteine, meno dell'1% di grassi e circa il 10% di carboidrati. Inoltre, nel kiwi ci sono fibre alimentari, acido nicotinico, saccaridi.

Di tutte le vitamine più nella vitamina C del kiwi,anche più che negli agrumi e nel pepe bulgaro. La vitamina E è anche parte del kiwi, è molto necessaria per dimagrire le persone che seguono qualsiasi dieta. Il fatto che la carenza di vitamina E li colpisca, perché questa vitamina si trova di solito in alimenti ipercalorici e contenenti olio. E il kiwi non influisce sul peso di una persona.

Quanto è utile il kiwi alle donne in gravidanza? Contiene acido folico, che è coinvolto nella formazione della placenta e del tubo neurale del feto. Cioè, se una donna durante la gravidanza soffrirà di una carenza di acido folico, in primo luogo interesserà il sistema nervoso fetale.

Degli elementi utili nel kiwi possono essere distintipotassio, calcio e fosforo, che sono noti per essere necessari per una persona nel corso della sua vita. Non perdere di vista l'actinidina enzima più utile, che è in grado di regolare la coagulazione del sangue, oltre a stimolare il sistema digestivo umano.

Di kiwi utile - proprietà

In numerosi studi, è stato confermatoL'uso di kiwi nel sistema respiratorio. I sintomi dell'asma bronchiale nei bambini di età precoce sono significativamente ridotti quando si utilizza il kiwi. E se c'è kiwi regolarmente, allora qualsiasi persona migliorerà la funzione della respirazione esterna. Il kiwi, come gli agrumi, a causa del contenuto di vitamina C, riduce il rischio di sviluppare infezioni del tratto respiratorio. Ma è necessario osservare che un frutto così esotico come il kiwi non provoca reazioni allergiche durante la sua eccedenza, quindi inizia a usarlo da piccole porzioni, osservando le condizioni del corpo.

In molti paesi, si dice che sia utilein kiwi per le persone con malattie cardiache. L'uso del kiwi favorisce la combustione di grassi che bloccano le arterie. Cioè, il rischio di coaguli di sangue è ridotto, il kiwi può essere usato come profilassi della cardiopatia.

Nella frutta tropicale ci sono la pectinasostanza, ciò che è utile e kiwi per l'intestino. Entrando in esso, si gonfiano e formano una massa viscida che mantiene una microflora intestinale sana, assorbe il colesterolo e prodotti metabolici dannosi.

Di kiwi utile in cosmetologia

I benefici del kiwi sono noti in cosmetologia. Indubbiamente, il kiwi ha un effetto favorevole sulla condizione della pelle. Il kiwi è buono per chi si lamenta di pori dilatati, perché le vitamine C ed E, contenute nel kiwi, danno un effetto astringente alla pelle, cioè restringono i pori, e aiutano anche a schiarire la pelle del viso. Inoltre, la presenza di antiossidanti nel kiwi permette alla pelle di rimanere giovane molto più a lungo, cioè combatte con i primi segni dell'invecchiamento.

Il kiwi non può essere consumato solo come cibo,ma anche usato come mezzo di applicazione esterna. Se una persona ha bisogno di restringere i pori della pelle del viso, scolorarla, quindi non gettare la pelle dal kiwi. Pulire con l'interno della zona del viso, del collo e del décolleté. L'uso regolare di un tale strumento fornirà l'effetto di stringere la pelle, il suo ringiovanimento e darà anche tono.